КОЛИКО ГОД СЕ ОСЕЋАЛИ УСАМЉЕНО, ИМАЈТЕ НА УМУ ДА ПОМОЋИ ИМА!

Знаци упозорења на које треба обратити пажњу су:

1. Причање о самоубиству
Сваки облик приче о самоубиству, умирању или самоповређивању, као што су изјаве попут: “Волео/ла бих да се нисам ни родио/ла”, “Ако се поново видимо”, “Ако преживим до сутра” ,“Волео/ла бих да нестанем” и сл.

2. Тражење убојитих средстава
Тражење начина приступа оружју, пилулама, ножевима или било ком другом објекту који се може користити у те сврхе.

3. Преокупација смрћу
Неуобичајена заинтересованост за смрт, умирање, агресију, насиље и сл.

4. Безнадежност по питању будућности
Осећање беспомоћности и безнадежности, осећај “заробљености”, увереност да ствари никада неће бити боље или другачије.

5. Низак степен самопоштовања
Осећање безвредности, кривице, стида и срамоте, као и осећај терета другим особама (изјаве: “Било би им боље без мене” и сл.)

6. Сређивање ствари
Завршавање формалности, попут писања тестамента, поклањање вредних личних ствари другима, писање опроштајних писама члановима уже и шире породице итд.

7. Повлачење у себе
Постепена изолација од породице, пријатеља и околине, односно жеља да буду “остављени на миру” - сами.

8. Опраштање
Изненадне и неочекиване емотивне посете и позиви члановима породице и пријатељима, поздрављање са људима као да их никада више неће видети.

9. Аутодеструктивно понашање
Појачана злоупотреба алкохола и дрога, неопрезна вожња, ризични сексуални односи, екстремни спортови.

10. Изненадна спокојност
Изненадан осећај спокоја и смирености након било ког од наведених понашања може значити да је особа донела одлуку да покуша самоубиство.